Uw stofwisseling meten met de MedGem

Bij deze de 'spelregels' om de meting met de MedGem goed uit te kunnen voeren:

Wat moet u weten?

  • De meting van de stofwisseling zelf zal ongeveer 10 minuten duren.
  • U mag 4 uur voor de meting niet meer eten, cafeïne gebruiken of intensief bewegen (kleine beetjes water mag wel).
  • Daarnaast gelieve 1 uur voor de meting geen tabak gebruiken.
  • Zorg dat u op tijd aanwezig bent zodat indien u met de fiets komt u nog eerst kan rusten.
  • Voor de meting zelf vragen wij € 25,-.
  • De tijd van het consult dient apart betaald te worden, dit kan via uw verzekering indien u een verwijzing heeft en anders krijgt u een factuur voor een kwartier (€ 16,50).
  • Indien u op basis van de meting een advies wilt, brengen wij extra tijd in rekening.
Medgem

Tijdens de meting:

U krijgt een neusklem op uw neus. Het is belangrijk dat de neus compleet afgesloten is. U houdt de MedGem in uw handen en zorgt dat uw armen eventueel ergens op kunnen rusten zodat uw zo min mogelijk gaat bewegen.

Het is belangrijk dat uw lippen het mondstuk goed omsluiten tijdens de meting. U hoeft niet te blazen in de MedGem, maar gewoon rustig ademhalen. U kunt wat last krijgen van een droge mond, tong en bovenlippen. U kan wel gewoon slikken tijdens de meting.

Wat is de stofwisseling?

De stofwisseling is de hoeveelheid kilocalorieën die uw lichaam per dag verbrandt. Wij gaan uw ruststofwisseling (RMR) meten. Dit is ongeveer 75% van het totaal aantal calorieën dat u per dag verbrandt. Uw totale stofwisseling is de RMR + dagelijkse activiteiten + sport.

De twee factoren die het meeste invloed hebben op uw ruststofwisseling zijn:

  1. Uw totale lichaamsgewicht: hoe hoger uw gewicht is, hoe meer energie (calorieën) het uw lichaam kost om uw lichamelijke functies goed te laten werken.
  2. Totale spiermassa: hoe meer spieren u heeft, hoe meer calorieën uw lichaam verbrandt in rust.